在 “五一” 劳动节和五四青年节到来之际，为深入贯彻落实党的健康中国战略部署，提高全院青年职工的健康管理意识，响应国家体重管理年的号召，助力医护人员以更充沛的精力投身医疗服务事业，4月27日下午，医院团委联合临床营养科在大学路院区3号会议室举办了主题为“吃动平衡，人生‘营’家”的青年文化沙龙。此次活动吸引了院内部分科室主任、青年医护人员的踊跃参与，机关一党支部党员也作为活动志愿者参与其中，现场洋溢着积极向上的学习氛围。

活动伊始，主持人团委翁舒绿副书记结合党建与业务双融合工作要求，强调：“今年是国家体重管理年，健康的体魄是医护人员的健康基石。为助力医护人员以更充沛的精力投入到临床工作中，在‘五一’劳动节和五四青年节假期临近之际，团委坚持以党建为引领，积极响应国家号召，举办此次文化沙龙，希望大家以健康的体魄践行医者使命，以饱满的精神状态投身医疗工作”。

肿瘤医院临床营养科主管护师、国家注册营养师郑香利用“中国居民膳食宝塔”，指导如何根据体重计算热量需求，并针对医护人员日常忙碌等特点，提供快速制作搭配营养早餐的技巧。通过分享自制的早餐和实用食谱，如211餐盘法等教授如何搭配主食、蛋白质和蔬果，并建议通过查看营养标签来选择优质零食和外卖。郑香营养师还推荐了一些营养学相关的优质公号及书籍，引导青年职工养成科学健康的饮食习惯。通过她的讲解，大家学会了“吃得好、动的巧，活得健康”的理念及方法，纷纷表示获益良多。

随后，团委刘坤书记从 “运动赋能健康，轻松享‘瘦’生活” 的角度展开讲解。她针对医院职工工作压力大、运动时间少的现状，详细讲解如何依据个人身体状况，精准选择适配的运动方式与强度，并分析纠正了常见运动误区和偏见，普及运动基础概念与注意事项。她强调坚持科学的运动能为生活和心态带来积极转变。刘坤书记比喻：“‘吃’与‘动’恰似天平两端，唯有保持平衡，方能守护健康。我们青年医务工作者，更要平衡好工作与生活，以健康的身心为患者提供更优质的服务。” 在互动环节，刘坤书记带领大家体验了一些日常拉伸颈肩臂部和下肢的动作，带领大家沉浸式感受运动的乐趣，现场欢声笑语不断。

此次青年文化沙龙的举办，不仅为医院青年搭建了学习分享和交流平台，更是医院党建工作与职工关怀工作深度融合的重要体现，充分彰显了医院在健康科普与职工关怀领域的积极作为。未来，医院团委将持续以党建为引领，聚焦院内职工健康需求，策划更多形式新颖、内容丰富的健康主题活动，助力全体职工以强健体魄、饱满心态投身医院发展建设，以实际行动为健康中国战略的实施贡献力量。

（团委）