丙午马年，新春气象。2026年2月22日（大年初六）上午，受CCTV-1《生活圈》春节特别节目“健康焕新春 跟着动物舞起来”邀请，汕头大学医学院附属肿瘤医院中西医结合科、国际医疗门诊/特需门诊主任医师邱卫黎教授做客演播室，节目以潮汕名画家陈育昭、金卓乾先生描绘地方风情的国画为引子，科学解析潮汕特色动物舞蹈中蕴含的深厚健康智慧及价值。

潮汕地区孕育了丰富的民间舞蹈，如布马舞、双咬鹅舞、蜈蚣舞、龙凤舞、麒麟舞、舞狮等，形态生动，寓意吉祥。节目中，邱卫黎教授以布马舞为例，以生物全息理论，进行精细的运动力学与中医经络学解析。节目现场，潮州饶平布马舞教师钟静芬老师的示范教学，让这一理念更加直观可学。邱教授指出，舞蹈中丰富的手部动作，能有效刺激手三阴、手三阳经等相关穴位，并带动腕、肘、肩关节进行多维度活动，对缓解长期伏案导致的肩颈肌肉僵硬、促进局部气血循环具有明确益处。这正是将运动融入日常、实现“运动生活化”的生动体现。

紧接着，邱教授拿出“运动裤头方”，展示长期积累的转眼球技艺，他虽已60多岁的人，但一直保持着良好的视力。邱教授认为，循序渐进转眼球训练，可以放松眼部肌肉，促进眼部血液循环和代谢，缓解眼睛疲劳，增加眼球的灵活性和调节功能，预防近视老花的发生发展。并以此引出第二项广场性动物舞蹈。

邱教授以独具特色的“蜈蚣舞”为例，深入中医理论层面进行阐发。澄海区蜈蚣舞教练员陈旸旸教练进行了现场展示，完美诠释了如何将这种高效的全身运动转化为可参与的日常锻炼，成为当地家长朋友们给孩子们和自己护眼的好方法。邱教授指出，中药蜈蚣性善走窜，功擅通络止痛，能内通经络，外达关节，常用于风湿顽痹、痉挛抽搐等病症的治疗。而蜈蚣舞的蜿蜒行进、协同摆动，正是对“通络”这一理念的动态诠释。通过模仿其形态进行全身性的扭动与伸展，能有效活动脊柱、舒展筋骨、协调肌肉、促进血脉畅通，从而达到舒筋活络、调和气血的效果，实现对个体脊椎系统的自我调节与养护。

邱卫黎教授强调，传统舞蹈不仅是文化遗产，更是蕴含科学养生原理的“动态处方”。我院始终致力于挖掘与推广具有中国特色的健康促进方式，通过一起感受传统舞蹈的活力，学习系统科学的运动养生知识，践行“运动生活化”，为马年新春注入健康向上的勃勃生机。

此次邱卫黎教授受CCTV-1《生活圈》特邀，用科学-专业-潮汕特色民俗三者相结合，用专业医学的视角，解读“运动裤头方”带来的健康益处，在传统舞步的律动中，既能感受非遗文化的美丽，又能实现强身健体、身心同养的健康效果，是极具地域特色的全民健康活动。

邱卫黎主任医师为我院国际医疗门诊/特需门诊特聘教授，擅长全科医疗、癌症的中医（含潮汕草药）西医结合、健康教育。创新性地将全科医学理念运用于癌症诊疗照顾，屡创癌症治疗奇迹。

(国际医疗部）